你好朋友有人說(shuō)跆拳道拉韌帶會(huì)長(zhǎng)不高,其實(shí)那是誤解.很多跆拳道教練比較矮小,那是因?yàn)楹芏嗳硕际浅r族,專(zhuān)業(yè)競(jìng)技隊(duì)的身高是有一定要求的,因?yàn)樯砀吆苡袃?yōu)勢(shì)其實(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅僅不會(huì)阻礙長(zhǎng)高,相反的還會(huì)幫助你長(zhǎng)高,關(guān)鍵就是你的消耗和你的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是否平衡.一般來(lái)說(shuō),處于發(fā)育期的人,消耗的能量是很大的,不鍛煉的人尚且如此,練跆拳道的人更加是這樣.很多人其實(shí)是營(yíng)養(yǎng)跟不上,這倒是真正會(huì)有礙于長(zhǎng)高了.所以,建議在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣,蛋白質(zhì),維生素多得食物.吃東西葷素要搭配,牛奶雞蛋也是不可少的.所以,關(guān)鍵就是,注意營(yíng)養(yǎng).