健康咨詢描述: 近兩三個(gè)月來每天晚上都做夢,最多的是噩夢,就算睡一兩個(gè)小時(shí)也會(huì)做夢,請(qǐng)問是什么情況
你好,多夢尤其是噩夢是屬于心脾兩虛,氣血不足的表現(xiàn)。建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下,具有益氣健脾,補(bǔ)益氣血,寧心安神的作用!睡覺之前可以用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶。
根據(jù)您的身體出現(xiàn)了,每天就會(huì)出現(xiàn)做夢的臨床情況,考慮是身體出現(xiàn)精神壓力過大,神經(jīng)衰弱,有關(guān)于的綜合表現(xiàn),到醫(yī)院通過前面檢查以后,采取鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
這個(gè)經(jīng)常有做夢的,這種情況說明神經(jīng)有點(diǎn)衰弱,睡眠的質(zhì)量不是特別好,你可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的看一下能不能緩解?這個(gè)一定要注意的是說緩解這個(gè)睡眠質(zhì)量,否則會(huì)容易引起身體上的,不適。
病情分析:
您的這種情況,考慮是學(xué)習(xí)工作壓力多大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂。您可用谷維素調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
日常要多喝溫開水,保暖不著涼,預(yù)防感冒,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠,保持睡眠姿勢要舒適。
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