根據身體腳踝，局部皮膚都是出現有淤血的這個情況，考慮是軟組織損傷，等于從有關人體的病變表現到醫(yī)院檢查，去年是否考慮通過抗感染，活血化瘀散結的藥物進行針對性調理和治療，避免過度活動
      

      病情分析：
      如果孩子腳有扭傷首先需要去當地醫(yī)院骨科拍個片子看看骨頭有沒有受傷或者是肌肉拉傷之類的
      指導意見：
      如果拍片后骨頭沒事只是肌肉紅腫這種情況可以用云南白藥氣霧劑噴一噴然后四十八小時以后做做熱敷盡量先不要走路注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前腳踝部水腫，考慮軟組織損傷的情況，首先需要排除骨折，讓后給與治療。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院骨科進行檢查局部X線，如果沒有骨折，可以口服藥物加外用膏藥治療，注意制動休息，營養(yǎng)飲食，多喝水，希望對你有幫助！
      
      以上是對“腳頓著有點淤血，方法有幾種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，平時可以后熱毛巾敷敷，多用手按摩一下。
      指導意見：
      避免受寒著涼，注意保暖。平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。