你好，這種情況是過度手淫引起的腎虛的表現(xiàn)，戒掉手淫，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，服用補(bǔ)腎中藥進(jìn)行調(diào)理，避免著涼和過度勞累，飲食增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充體能，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是腎虛引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，分散注意力。手淫容易導(dǎo)致龜頭炎，前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染等，所以必須要戒掉手淫。