你好，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，可能由于身體攝入與消耗的熱量不平衡，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，中草藥減肥貼，副作用相對比較小，建議不要服用減肥產(chǎn)品，飯前喝湯，吃蔬菜增加飽腹感，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，每天餐17~33分鐘，每天堅持有氧運(yùn)動半個小時左右。
      

      病情分析：
      你好，如果只是輕度偏胖情況，完全不需要使用這些產(chǎn)品，避免引起一些不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，任何藥物或者一些保健品都會有一定的副作用，所以輕度癥狀可以通過多增加活動，多走動，以及合理的飲食均衡，是可以維持身體體重，所以沒有結(jié)婚要慎重使用。
      

      病情分析：
      你好，體重跟平時運(yùn)動量及飲食習(xí)慣很大關(guān)系，平時運(yùn)動少，而不注意飲食節(jié)制，就易導(dǎo)致發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在年輕不建議使用藥物減肥，而且藥物減肥效果也不是很好，副作用比較大，建議你每天增加運(yùn)動量，通過運(yùn)動及適當(dāng)控制飲食減肥。
      
      以上是對“女，20歲，能用這個云南本草的瘦身貼嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！