我的寶寶已經(jīng)兩個(gè)多月了,可是我的體重一點(diǎn)都沒(méi)減少
保密 | 0個(gè)月 2006-07-25 09:18:37
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健康咨詢描述：
我的寶寶已經(jīng)兩個(gè)多月了，可是我的體重一點(diǎn)都沒(méi)減少，比懷孕前胖了20多斤。家里的老人又不讓做劇烈的運(yùn)動(dòng)，跳繩、呼啦圈都不讓?zhuān)斡靖遣恍?，說(shuō)是生完孩子還沒(méi)100天，運(yùn)動(dòng)多了容易留下后患，游泳更是要等到一年后不喂奶了才行。我本人在做了幾天仰臥起坐后明顯感到腰痛，也不敢多做了。在飲食方面，因?yàn)橐o孩子喂奶，所以也不敢餓著了。可是望著自己身上那一圈圈多出來(lái)的肉，覺(jué)得自己也討厭自己了。
我該怎么辦？產(chǎn)后應(yīng)該如何減肥，生完孩子后要多長(zhǎng)時(shí)間才能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)？真要等到一年后才能游泳嗎？
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2006-07-25 09:22:00
三個(gè)月以后就可以
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