你出現跟腱發(fā)炎已經不疼了，但是還有點發(fā)紅，像這種情況你可以用一些活血通絡的中藥熱敷一下。跑最近不要過度的劇烈運動也不要負重，有條件的話最好去醫(yī)院的骨關節(jié)科就醫(yī)，讓醫(yī)生根據實際情況對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，有跟腱炎用扶他林一周以后疼痛緩解，現在跟腱部位還是發(fā)紅，這個是正常的，
      指導意見：
      首先應該注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結合按時作息，有跟腱炎需要外用扶他林的同時在醫(yī)生指導下吃舒筋活血類藥物進行調理，休息時候抬高患側肢體，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的病情，通過治療以后現在疼痛緩解，但是局部還是有發(fā)紅，這種情況是不正常的，還沒有完全康復，
      指導意見：
      根據現在你的情況需要繼續(xù)使用藥物，扶他林有消炎鎮(zhèn)痛作用，現在已經一周可以進行局部熱敷，也可以在醫(yī)生指導下吃活血化瘀止痛藥調理，避免劇烈活動，必要時到正規(guī)醫(yī)院進行復查，
      
      以上是對“跟腱發(fā)炎，已經不疼了，但是一直發(fā)紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！