學(xué)習(xí)生活壓力大，負(fù)擔(dān)重，試著放輕松，不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)。白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，課余時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，提升機(jī)體抵抗力，蔬菜水果正常吃。除了頭痛，還有惡心嘔吐或者是還有其他伴隨癥狀嗎？試著放輕松，評(píng)估這種頭痛的狀況有無(wú)緩解，必要時(shí)再次醫(yī)院就診治療。
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀老頭痛平均每個(gè)月一次左右，不知道為什么好像是從初二開(kāi)始到現(xiàn)在高一都老頭痛，有可能是由于緊張勞累用腦過(guò)度，休息不好睡眠不足等等引起的血管神經(jīng)性頭痛，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，避免緊張勞累，用腦過(guò)度，睡眠不足等等，可以先每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，用一些腦心舒一類(lèi)藥物看看，頭痛明顯可以吃一次解熱止痛藥物比如芬必得或?qū)σ阴０被?，不放心也可以去醫(yī)院看一下，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。
      
      以上是對(duì)“老是頭痛，平均每個(gè)月一次左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！