病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況考慮是長(zhǎng)期過(guò)度手淫引起的脾腎虛弱，首先是要戒除手淫，使用藥物調(diào)理恢復(fù)，可以口服復(fù)方玄駒膠囊，金匱腎氣丸調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：日常要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃辛辣刺激的食物，別熬夜，忌煙酒，多吃點(diǎn)牛羊肉以及富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢調(diào)理恢復(fù)
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，從您的描述來(lái)看是手淫過(guò)度可以的腎陰虛(常表現(xiàn)身體熱，易出汗，睡眠差)，目前還不能確定有早泄，最好到醫(yī)院中醫(yī)科號(hào)脈確診！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議均衡飲食，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢和睡眠充足，遠(yuǎn)離煙酒，戒除手淫習(xí)慣，可以改善，注意觀察，必要時(shí)口服六味地黃丸，希望對(duì)你有幫助，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“早泄一運(yùn)動(dòng)就比別人很多汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！