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有問必答網(wǎng)外科骨科 → 大腿肌肉萎縮,膝蓋扭傷。

大腿肌肉萎縮,膝蓋扭傷。

男 | 27歲 懸賞3個健康幣 2020-03-12 01:38:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我的腿不直,膝蓋過分突出,大腿非常細,大腿上的肉很少,特別是膝蓋周圍,右腿膝蓋扭傷過,兩年了還沒好完全。右腿比左腿細。就是感覺不到腿上的肌肉,受力點全在膝蓋,一直都膝蓋不舒服,就跟老年腿一樣,跳也不敢,快跑也不敢。去過醫(yī)院檢查,讓我做股四頭肌的康復訓練。說這個是一個漫長的過程。我也沒咋做過,這個跟脾腎有沒關(guān)系?膝蓋拍過片子,沒啥問題。膝蓋我記得從小就不直。這幾年越來越難看。我個子高,190公分,小時候營養(yǎng)可能沒跟上。我這樣除了做股四頭肌康復訓練,在沒其他辦法了嗎?


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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2020-03-12 06:04:46 我要投訴

      從圖片看,右腿比左腿細,大腿明顯,沒有股四頭肌力量的保護,膝關(guān)節(jié)是會感覺不舒服,因為穩(wěn)定性不足了,肌肉對關(guān)節(jié)有動力的穩(wěn)定作用,膝關(guān)節(jié)檢查過沒事,考慮還是肌肉萎縮的問題,做股四頭肌直抬腿鍛煉,把雙側(cè)大腿的粗細鍛煉倒差不多再看看。

2020-03-13 13:54 ask91969453ae 追問

我這樣除了做股四頭肌直抬腿鍛煉,還可以做下蹲嗎?我大腿后面肉也很少,總之大腿就是細,我一米九的大個,大腿比女人還細,頭疼死了。前段時間去過健身房一個月,越練越瘦。我就在沒練了。

2020-03-13 14:19醫(yī)生回答:

股四頭肌直抬腿的鍛煉,對膝關(guān)節(jié)是基本上沒有損傷的,下蹲的鍛煉對關(guān)節(jié)是有損傷的,如果要練,要注意適量,注意姿勢的正確和逐漸加量。

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-03-12 04:42:20 我要投訴

      膝蓋不舒服,應(yīng)該是有關(guān)節(jié)的慢性損傷,腿的形狀不好,可能是先天性,但是左右腿粗細不一樣,懷疑是有肌肉萎縮,應(yīng)該去醫(yī)院做具體的檢查,需要通過鍛煉,逐漸恢復。

2020-03-13 14:00 ask91969453ae 追問

抬腿鍛煉,一天三次,醫(yī)生也是這么說的。就告訴我這一個動作,還有其他的動作嗎。普通的下蹲可以做嗎?右邊膝蓋還沒好完全,干啥事可能都會有點疼。盤腿做疼,跪著疼。兩年了,還沒好。用過膏藥。沒做過核磁,只拍過片子。膝蓋兩年沒好需不需要用點啥藥呢

2020-03-13 14:25醫(yī)生回答:

避免太過劇烈的運動,在能接受的范圍內(nèi)運動,可以適當熱敷、按摩。

吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種骨折,軟組織損傷,傷后康復鍛煉,頸肩腰腿痛風慢 幫助網(wǎng)友:9602
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2020-03-12 05:59:19 我要投訴

      這種情況,建議完善右膝磁共振檢查,了解一下膝蓋有無異常,比如半月板,韌帶等情況。
      從中醫(yī)角度分析,可能與脾腎有關(guān),可以補益脾腎,具體各種各樣需要中醫(yī)現(xiàn)場望聞問切才行。
      股四頭肌可以鍛煉肌力,還可以進行游泳鍛煉,改善身體情況,適當進行拉伸活動,比如瑜伽類,可以改善外形
      
      以上是對“大腿肌肉萎縮,膝蓋扭傷。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

管玉華
管玉華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療骨外科常見疾病,如頸椎病,腰椎間盤突出癥, 幫助網(wǎng)友:12589
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2020-03-12 06:03:43 我要投訴

      他和外傷有一關(guān)系,一旦出現(xiàn)外傷,患肢不愿意活動,出現(xiàn)肌肉不同程度的萎縮和情況是存在的,這種情況只能做骨4頭肌的運動,或者是到醫(yī)院的康復科,有康復的儀器來被動的功能鍛煉,一般像腦血栓腦出血這樣的病人,肢體活動障礙出現(xiàn)的癥狀非常明顯,如果是單純的外傷,出現(xiàn)了肌肉萎縮,一定要檢查一下機電圖,看看有沒有神經(jīng)的斷裂,如果有的話要進行神經(jīng)的修復。
      

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