根據(jù)你敘述的情況看，你這種屬于強(qiáng)迫癥，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，特別是多做一些動手的游戲事情。不要再關(guān)注這種事情，因為這件事你越關(guān)注越想去做，轉(zhuǎn)移它可能會好一些，你可以看看森田療法是一本書，它會教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥的，你也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，吃治療強(qiáng)迫癥的藥物。
      

      首先從你描述的這些狀況來看，你所說的這種行為應(yīng)該是屬于非常明顯的強(qiáng)迫行為導(dǎo)致的，作為目前多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。用健康的一些興趣愛好去替代你的這些行為，另外到心理科接受心理治療和抗強(qiáng)迫藥物治療會有幫助。
      

      病情分析：
      這個情況為強(qiáng)迫癥的癥狀
      需要藥物治療輔以心理治療為宜
      經(jīng)治療多可緩解的
      指導(dǎo)意見：
      1.補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科系統(tǒng)診療
      2.就強(qiáng)迫癥的治療專題解讀
      3.藥物治療輔以心理治療為佳
      
      以上是對“如圖所示，真的很痛苦請幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不知道你做這些事情的目的是什么？是為了好奇心嗎？還是想鍛煉某一種能力。在反饋的病史中，并沒有詳細(xì)的說明。但目前來看，對于身體的健康已經(jīng)造成了一種安全方面的隱患，需要及時制止，避免發(fā)生。學(xué)會善待自己，培養(yǎng)積極向上的興趣愛好，保持樂觀的心態(tài)，遇到煩惱及時傾訴和釋放，祝你早日康復(fù)。