你好，失眠多夢主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)進行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      應(yīng)該是出現(xiàn)腎虛造成的，可以口服一些中草藥進行調(diào)理的，平時應(yīng)該多喝水，清淡飲食，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動，提高身體免疫力。

      你好，這種情況應(yīng)該考慮是心脾兩虛，氣血不足，血不養(yǎng)心引起的，可以采取健脾補氣血，養(yǎng)心安神治療，建議口服人參歸脾丸或者歸脾丸。不要吃生冷食物，注意飯后適當運動，不宜太勞累，少熬夜。
      
      以上是對“失眠多夢出冷汗是什么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺的時候呢經(jīng)常做夢，夢醒了以后呢就滿身大汗，很容易醒，差不多一個小時一次。
      指導(dǎo)意見：
      才25歲的年齡不至于到嚴重的程度，請問出現(xiàn)這種情況有多長時間了呢？幾個月還是幾天？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您睡眠質(zhì)量差，易醒，盜汗。暫時考慮是腎陰虛所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養(yǎng)豐富飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      從你目前情況來看，請問您這個癥狀有多長時間了？平時有沒有受一些刺激之類的？
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下建議您還是要適當?shù)姆潘梢幌?，避免情緒緊張，另外平時也是可以做做戶外運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的病史資料，你目前這種情況需要用中醫(yī)的理論去解釋，您這種屬于腎陰虧虛所致的心腎不交的情況。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以節(jié)制性生活，還有就是千萬不要進行手淫?？梢苑靡恍┲谐伤庍M行治療。
      
      以上是對“失眠多夢出冷汗是什么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！