你的情況考慮是上火引起，體內缺乏受水分，會引起嘴唇干燥小便臭，飲食上不要吃辛辣刺激性的可以。多吃苦瓜，青菜，水果等清淡飲食，注意作息時間規(guī)律，避免疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮熬夜可能性大，還有就是有無抽煙習慣、糖尿病等均可出現此類現象。
      指導意見：
      1，多休息，保持愉快心情，盡量避免辛辣刺激食物及油炸食品，避免熬夜，建議每天晚上最遲不超過12點睡覺，然后不可以吃的太咸。
      2，白天適當喝水潤喉。
      3，不適隨詢。
      

      病情分析：
      您好，如果您長時間睡眠不足會引起陰虛火旺的癥狀，您嘴唇干小便發(fā)黃跟敖夜是有關系的。
      指導意見：
      按您的年齡來說，你每天至少要保持8個小時以上的睡眠。同時要注意補充營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜。可以口服黃連上清丸。
      
      以上是對“平常凌晨3點睡上午11點起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！