睡眠不太好，這種情況可以，可以吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，然后飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神對身體有好處
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有一定的關系。與情緒焦慮有一定的關系。
      指導意見：
      如果不放心的話，去醫(yī)院檢查一下，排除一下貧血等情況，如果檢查沒有問題，建議適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀孕早期，機體免疫力比較低，容易引起乏力沒精神，胸悶有可能是心肌缺血缺氧，睡眠不好引起的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做心電圖，中醫(yī)科把脈調(diào)理，注意保暖，避免受涼，感冒多喝水，多吃蔬菜水果，少食多餐，保持穩(wěn)定的情緒，適當?shù)倪\動鍛煉。
      
      以上是對“孕早期睡眠質(zhì)量差老做夢，胸悶怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕早期睡眠質(zhì)量差是否存在心情不佳，沒有什么事情，或是適應不良造成的。
      指導意見：
      孕期不適宜應用藥物，最好采取認知行為調(diào)節(jié)。首先要明白偶爾的失眠是正常的。睡前不要看刺激的視頻和文字，適當運動或做一些家務（適當?shù)眉覄眨Ｋ攮h(huán)境要舒適。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前你屬于懷孕期，你對懷孕是否存在壓力？主要考慮妊娠反應所引起，當然還受生理病理病多種因素的影響。
      指導意見：
      建議你建立健康的生活方式，規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適當運動。晚上睡覺前可以喝杯熱溫熱的牛奶、使用溫水泡腳等，進行正念冥想等促進睡眠，同時建議你注意產(chǎn)檢。