您好，維生素C有抗氧化，去自由基作用，有美容美白作用，建議均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃含維生素硒的水果，橙子，橘子，獼猴桃的，每天喝杯檸檬水，注意保濕，多擦防曬霜，避免風(fēng)吹日曬，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院美容整形科就診，可以扎美白針，做雙眼皮手術(shù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這種情況考慮可能是肥胖導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，可以通過(guò)控制飲食和調(diào)理飲食，再結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥增白效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多些行走，少些久坐不動(dòng)，飲食上清淡，多吃些含維生素C豐富蔬菜和水果，忌吃辛辣油膩刺激性食物，禁吃零食垃圾食物和喝酒飲料等，口渴喝白開(kāi)水。