經(jīng)常失眠，很少做夢(mèng)或者不做夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常失眠，不管早上多累晚上就是睡不著一躺就是三，四個(gè)小時(shí)
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病情分析，你有可能是神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙，失眠多夢(mèng)睡不著，頭昏腦脹，全身不舒服等！建議適量運(yùn)動(dòng)，睡前避免喝咖啡，避免劇烈活動(dòng)，必要的時(shí)候口服助眠類(lèi)的藥物！
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晚上一般幾點(diǎn)睡？平時(shí)生活作息有規(guī)律嗎？這種情況多久了？每天能睡幾個(gè)小時(shí)大概？最近有什么讓你感覺(jué)上火的情況嗎？白天精神狀態(tài)怎么樣？現(xiàn)在有沒(méi)有吃什么藥物？
10點(diǎn)但是一躺就躺到了兩點(diǎn)，沒(méi)有規(guī)律，一年，7個(gè)小時(shí)，沒(méi)有，精神狀態(tài)還可以，沒(méi)有吃藥物
建議晚上可以服用一些安神補(bǔ)腦的口服液。
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病情分析：
你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，你經(jīng)常性的失眠，考慮是有些植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你平時(shí)需要保持心情舒暢，晚上睡前熱水泡泡腳，飯后可以適當(dāng)散散步，睡前半小時(shí)可以服用谷維素片，維生素B6片調(diào)理一下，
以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，很少做夢(mèng)或者不做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
谷維素片和維生素b6片有什么副作用嗎？
不是一種作用的，配合服用的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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