指導意見：
      你的腰痛與打麻藥無關，可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      腰部注射麻醉針三年后出現疼痛不適癥狀，可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿等物理治療，平時注意休息，多喝開水，注意患處保暖，避免受涼。清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。