我想要長(zhǎng)高，這二年就長(zhǎng)了一點(diǎn)

男 | 16歲 2020-04-04 14:11:57 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在170想長(zhǎng)高不知道咋樣能長(zhǎng)高我還吸煙，有人說(shuō)喝牛奶可以長(zhǎng)高，我也不知道，我還長(zhǎng)不長(zhǎng)，想問(wèn)問(wèn)你

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2020-04-04 14:18:54 我要投訴

預(yù)測(cè)最終身高可以查骨齡片，看骨齡和實(shí)際年齡有沒(méi)有太大的差異，看骨垢線是否完全閉合？如果骨垢線還未閉合，就還有長(zhǎng)高的空間，喝牛奶等高鈣食品是有助于身高增長(zhǎng)的，除此之外還要注意加強(qiáng)戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，保證良好的睡眠

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2020-04-04 14:14:27 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：你好，16歲的年齡身體還沒(méi)有發(fā)育完全的，這個(gè)時(shí)候一般來(lái)說(shuō)骨骺線還沒(méi)有閉合的情況下還有長(zhǎng)高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你的情況要注意平時(shí)多鍛煉身體，另外就是可以考慮喝些牛奶，注意不要熬夜，多注意休息，一般18歲之前還是有長(zhǎng)高的空間的

2020-04-04 14:24 ask93004970r3 追問(wèn)

喝蒙牛純牛奶可以嗎？什么時(shí)候喝營(yíng)養(yǎng)高