16歲沉迷手淫，已經(jīng)有5年了
健康咨詢描述： 一開始并沒有人說危害，上小學就，有這種行為，一天一次，上了初中后，有些克制一周1到2次，現(xiàn)在放了假，有些松懈，一天一次或者隔一天一次，非常困惑十分悔恨感覺自己就是敗類一個，基本上每天都如此悔恨，嚴重影響學習和生活，現(xiàn)在掉頭發(fā)，真的想戒掉，但是戒不掉?。‖F(xiàn)在陰莖勃起，大概10至11厘米，發(fā)育怎么樣？希望得到些建議，我想知道如果戒掉，會不會恢復？如何解除？
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建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導致性功能障礙，引起身體身心健康，疾病，正常的性發(fā)育年齡是12歲到18歲左右，建議你這段時間多吃點高蛋白質的食物，促進發(fā)育，積極鍛煉身體，堅持一段時間。
怎么戒掉啊，好難
一定要改掉手淫的不良嗜好。
答非所問啊哈
建議可以轉移一下注意力，把精神和精力放在學習和工作上，一定要改掉手淫的不良嗜好
如果現(xiàn)在戒掉來得及嗎？會不育嗎？實不相瞞，我們一大家三個爺六個叔就三男孩，一家一個，我們家就我自己，感謝您的回答
一般不會影響生育，但一定要改掉手淫的不良嗜好
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你好，根據(jù)你描述的情況。長期的手淫對身體泌尿系統(tǒng)會造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等，建議適當?shù)倪\動強健身體。平時注意飲食，多食用一些牛羊肉，韭菜，山藥，堅果類，還有海產(chǎn)品。可以去看中醫(yī)，吃中藥來調理。
怎么戒掉啊，好難的
可以慢慢來，一個月控制次數(shù)1到3次。
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