你好,可以的,但要持之以恒,付出汗水的,祝你成功請(qǐng)采納
      

      你好，這兩者是沒有什么關(guān)系的，可以通過跑步減肥，最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3-5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果最好，
      

      你好，很高興為你解答?？梢酝ㄟ^跳繩進(jìn)行減肥。配合快節(jié)奏的音樂，有助于興趣運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)到身體發(fā)熱才有助于消耗脂肪。平時(shí)可以吃，低脂肪，高蛋白，高維生素類飲食。
      
      以上是對(duì)“練長跑是不是會(huì)長不高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,可以的,但要持之以恒,付出汗水的,祝你成功請(qǐng)采納
      

      你好,這種情況沒有道理的,建議可以堅(jiān)持體育鍛煉