你好，其實你這種情況并不能說明你有明顯的問題，而且即使去醫(yī)院檢查的話，也不一定能找到明確的病因，所以你現在可以先觀察一段時間看看，不放心的話，也可以去醫(yī)院就診
      

      根據你描述的情況看，如果你確定了是睡眠引起的不足，那就進行睡眠的治療，可以去睡眠科進行治療，也可以進行心理科進行睡眠的治療，心理可也有可以幫助睡眠的，必要不大使用藥物治療。
      
      以上是對“睡眠引發(fā)身體不適怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，27歲，女。
      你身體的基礎狀態(tài)怎么樣？還有沒有其他的疾病？失眠有單純性的失眠，有的是身體其他部位的疾病導致的失眠，也有是因為自己的心理壓力或者心情不舒暢導致的失眠，或者有什么心事，自己根據病情調理。
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      樂觀開朗，積極向上。
      頭部頸部按摩。喝一些玫瑰花茶陳皮茶，可以讓心情舒暢。
      也可以舌面和舌底各拍一個圖片給我，我用中醫(yī)辨證看看你整個的體質狀態(tài)。