你好，腰椎問題引起的癥狀，可能與骨質(zhì)增生、椎管狹窄、腰椎間盤突出，腰肌勞損有關(guān)，建議完善腰椎磁共振，口服諾福丁止痛、氯唑沙宗片解除肌肉痙攣，局部熱敷、按摩、針灸、烤電應(yīng)該有效。
      

      你目前這種腰部疼痛伴隨有下肢疼痛麻木癥狀的情況，考慮是腰椎間盤突出引起的。目前想明確一下突出的嚴(yán)重程度，最好是做一下腰椎間盤的ct或者是磁共振。急性期應(yīng)當(dāng)臥床休息，應(yīng)用一些脫水消腫的藥物，并通過口服和外用一些活血消腫的中成藥改善癥狀。平時(shí)還要注意保護(hù)腰部，避免受涼受累，避免過多的彎腰和負(fù)重活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答！從您的描述來看應(yīng)該是腰部肌肉損傷，腰椎間盤突出，不要過分擔(dān)心，建議您到醫(yī)院骨科面診及檢查，以便確診及治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果確診此病，建議臥床休息四周，局部熱敷，口服及外用活血化瘀類藥物，應(yīng)該可以痊愈，注意觀察病情。希望對(duì)你有幫助，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“腰疼的動(dòng)不了、翻身都難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！