你好，一般是因為年齡增大，再加上平時壓力太大，睡眠紊亂，缺乏戶外運動等導(dǎo)致的皮膚松弛，建議，心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如散步，慢跑，跳舞等，同時不要用眼過多，特別是手機，電腦一定要控制，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，青菜，魚等，適當?shù)淖霭茨?，暫時保養(yǎng)，但如果癥狀非常明顯也可以考慮手術(shù)。
      

      你好，平時在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產(chǎn)等，還應(yīng)增加維生素A，維生素E的攝入量，另外保證休息時間和質(zhì)量。