健康咨詢描述: 今早上了個廁所就就睡不著了,剛才又困了,我就想睡一覺,一般我如果早上醒的早,后來就會很難入睡,剛才我忘了第幾次閉眼,我感覺在半夢半醒中我心跳忽然停止,伴有耳鳴,而且發(fā)生這狀況的時候我的手都是麻的。今天是第二次了,昨天晚上也是這樣的,今天早上發(fā)生了兩次,但是因為我馬上就要睡著了,處于一個半夢半醒的狀態(tài),我努力想睜開眼睛,但是我只有大口呼吸讓自己醒過來,一下子就從半夢半醒的狀態(tài)中醒來了,不知道是不是真的,還是處于半夢半醒的正?,F(xiàn)象,之前也有過一次,但是只有耳鳴的癥狀,沒有心臟驟停的狀況我現(xiàn)在很后怕,不敢睡覺,而且我每次心跳停一下再恢復心跳心跳都會加快,這幾次沒有加快,很正常,而且我不做夢。
出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素是有直接性的關系的,這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該多放松一些心情,保持良好的工作心態(tài),密切的進行觀察病情。
病情分析:
你好,從您描述的情況來看,您目前出現(xiàn)的這種癥狀在臨床上是非常常見的,有可能是因為過度勞累的原因而漏發(fā)引起的,長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象,提示可能是出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能的紊亂。
指導意見:
您目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象,如果剛剛發(fā)生也沒有什么太好的方法,主要就是要注意保持睡眠的規(guī)律,避免過度的勞累和緊張,對你的身體應該不會有太大的影響。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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