小臂胳膊細(xì)，怎么能變粗一些呢
健康咨詢描述： 本人20歲，小臂胳膊細(xì)，怎么能變粗一些呢，看著太瘦弱了，上面還會(huì)起小紅疙瘩，也不癢。176厘米，65公斤，夏天穿短袖有點(diǎn)自卑，戴手表的話，最細(xì)的那個(gè)孔也比我的胳膊粗，不好看，怎么能小臂弄粗些呢
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，你說(shuō)的那種情況非常好解決，首先第一注意營(yíng)養(yǎng)平衡飲食，多吃各種蔬菜，青菜水果，各種優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，注意身體鍛煉，每天做俯臥撐，推舉啞鈴等項(xiàng)目活動(dòng)，可以使身體變得強(qiáng)強(qiáng)壯壯
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
這種手臂細(xì)，偏瘦體質(zhì)的情況多半屬于中醫(yī)講的脾胃虛弱范疇，起小疙瘩也是脾胃虛弱，濕熱內(nèi)蘊(yùn)造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議選擇益氣健脾和胃中藥如六君子丸口服調(diào)理。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡補(bǔ)充，飲食睡眠盡量要有一定的規(guī)律性。
口服的話，是能改善脾胃，那也可以改善手臂細(xì)的問(wèn)題嗎
中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，脾主肌肉，調(diào)理脾胃，氣血充足，對(duì)于改善瘦弱體質(zhì)有明顯療效的。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)脾益氣，燥濕化痰。用于脾胃虛弱，食量不多，氣虛...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.本品健脾止瀉，溫中化痢，用于小兒脾胃虛弱，寒...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
