14歲女孩兒睡眠時(shí)間比較少

女 | 14歲 2020-05-11 06:16:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 14歲女經(jīng)常11點(diǎn)睡4、5點(diǎn)就能醒正常嗎，有什么后遺癥沒(méi)？

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2020-05-11 09:39:28 我要投訴

因?yàn)槟闶窃谏L(zhǎng)發(fā)育的青春期，所以這種睡眠過(guò)少，首先會(huì)影響你的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)阻礙身高的增長(zhǎng)，另外，無(wú)論是成年人還是小孩，睡眠不足都會(huì)降低身體的免疫力，患各種疾病。建議保證充足的睡眠，每天睡眠7到8個(gè)小時(shí)。

舒寧寧大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164

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2020-05-11 09:34:04 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好或者壓力大導(dǎo)致的睡眠的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，多運(yùn)動(dòng)，可以配合安神的藥物治療的

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