根據(jù)你所描述的這種情況，你得處理出現(xiàn)了一定的偏差，剛出現(xiàn)扭傷的時(shí)候，第一時(shí)間要給予冷敷至少半個(gè)小時(shí)以上，再考慮活動(dòng)的問題。用膏藥有可能加重水腫，但是用云南白藥噴劑效果會(huì)更好一點(diǎn)，24小時(shí)以后再考慮泡腳的問題。
      

      交流30在48小時(shí)之內(nèi)肯定是不可以熱敷的，反而需要冷敷，減少受傷組織進(jìn)一步水腫疼痛，一般三天之后才可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。目前最好代表護(hù)踝保護(hù)踝關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，如果疼痛比較嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下，排除骨質(zhì)損傷。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腳踝扭傷引起的疼痛腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查腳踝平片排除有無骨折可能，近期注意休息，不要下地行走，少活動(dòng)，局部冰敷，48h后適當(dāng)熱敷，口服塞來昔布消炎止痛及邁之靈消腫對癥治療。
      
      以上是對“昨天晚上腳崴了，腳踝稍微有點(diǎn)腫”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！