根據(jù)你描述的情況看，如果醫(yī)生說沒有什么問題，那就沒有什么問題，彩超檢查結(jié)果，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，你現(xiàn)在的疼痛，可能與例假有關(guān)系，也就是一個(gè)乳腺增生的情況，這種情況來例假的時(shí)候就疼痛比較多
      

      目前的情況，建議您局部進(jìn)行熱敷理療看看，超聲并沒有發(fā)現(xiàn)明確的包塊，考慮是您檢查的方式不對(duì)，平常心對(duì)待，放松心情，保持愉悅的心情，避免生氣，生活規(guī)律。忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“乳房一碰就疼里面有硬塊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！