14歲男孩身高1米61，想長(zhǎng)高，怎么辦？
男 | 14歲 2020-05-22 23:53:09
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健康咨詢描述： 14歲男孩身高1米61，體重92斤。身高體重正常嗎？應(yīng)該怎么長(zhǎng)高1米75？
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2023-01-05 13:36:43 我要投訴
你好，十四歲男孩身高一般在159～173厘米之間，體重在45～64厘米之間，你的身高和體重都達(dá)到要求，以后注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，早睡早起，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做打籃球、單雙杠拉伸的一些動(dòng)作，可以促進(jìn)個(gè)子增長(zhǎng)。
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