感覺(jué)突然容易緊張，這種情況應(yīng)該是有點(diǎn)心肌缺血的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多出去走走，散散心。
      

      病情分析：胸口悶考慮可能心臟疾病引起的，建議去醫(yī)院做心電圖和心臟彩超檢查排除心臟疾病，可以口服谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)緊張，注意休息避免勞累熬夜，保證睡眠充足，飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神放松。
      

      你的這種情況，可能是由于精神緊張，壓力，熬夜等因素引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的容易緊張，胸口悶等癥狀，沒(méi)有大礙，建議你可以吃點(diǎn)谷維素片調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情控制壓力
      
      以上是對(duì)“容易緊張，突然好好的，不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)你的情況出現(xiàn)時(shí)間較短，也不好明確是否是焦慮癥這類心理科疾患所致。既然有緊張、胸悶的情況那么先去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診檢查心電圖、心臟彩超、甲功等檢查看情況如何。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)法查體沒(méi)有輔助檢查結(jié)果參考僅憑描述不好明確診斷，建議先去心血管內(nèi)科完善上述輔助檢查看有無(wú)異常。然后再確定是否需去醫(yī)院心理門診就診。