腹部大是怎么回事？？
健康咨詢描述： 就是我的腹部時大時小的，家里人告訴我說是濕氣重，我自己也貼一些除濕的東西，不知道怎么才能讓腹部變平，腹部大穿衣服就會顯得有小肚子，我就是這個腹部有點大，其他都還好
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回復(fù)區(qū)
根據(jù)你描述的情況分析，腹部的大小首先決定于腹部的脂肪，因為根據(jù)每個人的身體不同，脂肪堆積的部位也不同，有的人脂肪容易堆積在臀部，有的人脂肪堆積在胸部，有的人脂肪偏偏堆積在腹部，如果想腹部變小，必須進行適當?shù)臏p肥和健身，靠一些除濕的偏方是沒有作用的。
腹部有時增大如果已經(jīng)明確排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的可能，則建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進食蔬菜水果，適當增加運動量，控制體重，慢慢調(diào)整會逐漸好轉(zhuǎn)的
我的體重保持在48kg以內(nèi)，沒有超過48kg，平常喝水的話很少，熬夜是經(jīng)常性～吃飯不經(jīng)常吃，吃零食比較多
改變生活習(xí)慣會好轉(zhuǎn)的
病情分析：
你好，看你腹部發(fā)現(xiàn)有大的現(xiàn)象，這種情況下還是要考慮是否因為腹部脂肪多的原因?qū)е碌?，可能是和肚子有些胖有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
那像你的這種情況，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣的好，并還應(yīng)該要多加強運動來進行鍛煉身體，這樣也是會比較好的
以上是對“腹部大是怎么回事？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我的體重都不過48kg??，這應(yīng)該不算胖吧
看你身體方面是不胖的，但腹部大，這個也不排除是因為腹部脂肪多的原因引起的，可多運動也好
好的，我會經(jīng)常運動的～謝謝您的回復(fù)
不客氣的。
病情分析：
你好，肚子大不一定就是濕氣重，也有可能是肥胖，脂肪堆積引起的，或是消化不良等
指導(dǎo)意見：
可以每天堅持做仰臥起坐，加強體育鍛煉。平日多走路小腹會變平的，從胸腔吸氣收腹挺胸，時刻保持日積月累就會有效果，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，如果是濕氣重可以喝紅豆薏米水，祝您健康！
我的體重都不超過48kg，平常喝水很少～吃的零食比較多，仰臥起坐現(xiàn)在是偶爾做了，以前是經(jīng)常做
平日少吃零食，多喝水，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉，
好的，謝謝您的回復(fù)
不客氣，祝您健康快樂！
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