睡覺睡了12個小時睡覺睡了12個小時
女 | 23歲 2020-06-09 13:52:20
2人回復
來自
健康咨詢描述： 一周前在家的時候每天都是晚上11點睡早上7點醒，回來北京后每天都是3-4點睡睡到第二天下午1-2點，前天晚上一晚上沒睡為了調一下作息時間，昨天晚上12點就睡了，本來想著上午九點左右醒來，但是聽到了鬧鐘然后又睡著了，下午1點才醒…現在的房子里窗戶比較小所以白天房間也是挺黑的，跟這個有關系嗎，還是什么原因呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-09 14:33:28 我要投訴
您出現這樣的表現考慮與您不規(guī)律作息有一定關系，您目前回到北京以后，建議您要像您至少在家的時候一樣，早睡早起，避免熬夜，避免不健康的作息習慣，適當出去活動一下，如果身體不適癥狀明顯，應當及時去醫(yī)院檢查一下。
2020-06-09 14:28:10 我要投訴
病情分析：
你的情況可能是換個生活環(huán)境導致的生物鐘紊亂所致的異常的，這個不需要擔心的。
指導意見：
建議患者平時注意休息，少熬夜的，平時可以適度的活動的，不需要進行治療的，不要擔心的
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