性疑惑，心理心理壓抑害怕，有點(diǎn)焦慮

女 | 22歲 2020-06-13 10:36:03 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：性焦慮，有點(diǎn)心情壓抑，害怕社交，有過(guò)手淫，不過(guò)頻率很低，過(guò)后會(huì)有點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)

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2020-06-13 10:44:24 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，多接觸一些正能量的事物，出現(xiàn)手淫想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

王守成大慶市第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙幫助網(wǎng)友：4070

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2020-06-13 11:15:36 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述情況來(lái)看，焦慮緊張、害怕、心情壓抑、害怕社交是社交焦慮癥的表現(xiàn)。偶爾有過(guò)手淫，是青春期性欲旺盛滿足性欲的一種手段，這種情況多數(shù)無(wú)配偶年輕人都會(huì)發(fā)生，屬于正?，F(xiàn)象。而社交焦慮癥就需要進(jìn)行藥物、心理治療了，藥物可采用抗抑郁藥鹽酸舍曲林和丁螺環(huán)酮或坦度螺酮配合苯二氮?類抗焦慮藥物，但苯二氮?類藥物不能長(zhǎng)期應(yīng)用如勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖，在舍曲林和丁螺環(huán)酮或坦度螺酮發(fā)揮作用后，逐漸停用苯二氮唑類藥物。心理治療，主要應(yīng)用行為脫敏療法、放松療法該療法可以找視頻觀看，平時(shí)要積極鍛煉身體，經(jīng)常與周圍人溝通交流，來(lái)鍛煉自己，如果在公共場(chǎng)合出現(xiàn)心悸胸悶情況，脈搏超過(guò)100次/分，可以臨時(shí)服用點(diǎn)兒心得安緩解焦慮。希望我的詳細(xì)回答能夠幫助你。

佟靚云南省精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22

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2020-06-13 10:51:18 我要投訴

      這個(gè)一般的話還是和性格有一定的關(guān)系的，你主要轉(zhuǎn)移注意力多和別人交往多交流，多參加集體活動(dòng)，慢慢地淡化這個(gè)感覺，那么這種狀態(tài)就會(huì)有逐漸的改善的。這個(gè)一般并沒有什么太大的問(wèn)題。

      以上是對(duì)“性疑惑，心理心理壓抑害怕，有點(diǎn)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！