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15歲身高152體重50kg,是不是有點(diǎn)胖啊

女 | 15歲 2020-06-13 21:55:16 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 15歲身高152體重50kg,是不是有點(diǎn)胖啊,有沒(méi)有對(duì)于住宿學(xué)生好的減肥方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉月姮
劉月姮 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作以及頭暈 幫助網(wǎng)友:4012
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2020-06-13 22:07:49 我要投訴

      根據(jù)bmi指數(shù)是正常的,建議在22-25之內(nèi)。如果想適當(dāng)?shù)臏p重,可以進(jìn)行跳繩,還可以跑步,但是要注意身體的拉伸。也可以進(jìn)行游泳等。注意不要吃過(guò)多的甜食。

2020-06-13 22:15 匿名追問(wèn)

腿上有肥胖紋?

2020-06-13 22:17醫(yī)生回答:

慢慢減一般不會(huì)有。

2020-06-13 22:19 匿名追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2020-06-13 22:56醫(yī)生回答:

不用客氣,祝減肥收效。

王洪真
王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網(wǎng)友:28693
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2020-06-13 22:08:59 我要投訴

      15歲女孩正在初中學(xué)習(xí),壓力大,不需要特殊減肥,持之以恒的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),少吃油膩禁零食,少熬夜睡眠充足,少生氣情緒穩(wěn)定,清淡飲食注意休息,多吃蔬菜水果

2020-06-13 22:17 匿名追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2020-06-13 22:46醫(yī)生回答:

比學(xué)習(xí)成績(jī),胖丫頭抵抗力強(qiáng)

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2020-06-13 21:58:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年15歲,身高152cm,體重50kg,這種情況考慮體重稍微有點(diǎn)發(fā)胖,平時(shí)需要注意飲食控制與體育鍛煉避免體重進(jìn)一步加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物,避免進(jìn)食含糖量高食物,晚餐少吃,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意多運(yùn)動(dòng),管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重。
      以上是對(duì)“15歲身高152體重50kg,是不是有點(diǎn)胖啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-06-13 22:03 匿名追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2020-06-13 22:06醫(yī)生回答:

你好,不用客氣,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),積極參加體育鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,防止體重進(jìn)一步加重就可以。

2020-06-13 22:18 匿名追問(wèn)

腿上有肥胖紋?

2020-06-13 22:23醫(yī)生回答:

你好,一般這種情況考慮與短時(shí)間內(nèi)體重增加過(guò)快有關(guān),建議你進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉,防止體重進(jìn)一步增加,肥胖紋局部涂抹橄欖油,經(jīng)常按摩局部皮膚可以慢慢減輕。

張麗
張麗 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 預(yù)防保健、狂犬病診治、孕產(chǎn)婦保健 幫助網(wǎng)友:10071
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2020-06-13 22:00:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你身高152cm,50kg,是不胖的,不需要減肥,正常飲食就行了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你不要擔(dān)心,你體質(zhì)指數(shù)算下來(lái)是21.6,在正常范圍,對(duì)于住宿生不要吃方便面、燒烤、油炸類(lèi)的食品,多喝水,正常參加學(xué)校的體育鍛煉。

2020-06-13 22:03 匿名追問(wèn)

好的,謝謝醫(yī)生

2020-06-13 22:05醫(yī)生回答:

不客氣的,你是學(xué)生,以學(xué)習(xí)為主,不要吃垃圾食品就行,祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。

2020-06-13 22:18 匿名追問(wèn)

謝謝醫(yī)生哇

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