健康咨詢描述： 誰(shuí)能幫我解答？？
謝謝！
我很喜歡吃各種各樣甜的奶油等膩的東西，可是又不想太胖。把那些想吃的東西放在早上吃是不是好一些？誰(shuí)可以告訴我？真的很感謝??！
或者誰(shuí)可以告訴我一個(gè)更好些的減肥方法？
我現(xiàn)在上大一，19歲，女。159cm,55kg. 謝謝！！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:你們說(shuō)的這些減肥健康知識(shí)我都知道，可是真的無(wú)法控制嘴巴，總是會(huì)想吃那些對(duì)減肥不利的食物。我本身就是學(xué)醫(yī)的，也看了很多很多各種各樣的減肥書(shū)，非常清楚的知道什么東西可以吃，什么東西會(huì)發(fā)胖，可是還是真的會(huì)想吃它們。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)7年的飲食上反反復(fù)復(fù)的控制和恢復(fù)，我對(duì)我的自制力已經(jīng)徹底投降了，我真的無(wú)法控制食欲。
希望有醫(yī)生可以給我解答，如果我真的很想吃那些高熱量高脂肪的食物，如果放在早上吃它們是不是不會(huì)發(fā)胖。真的十分感謝！！感謝你們的每一份珍貴意見(jiàn)和提示。
謝謝！