你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮顳下頜關節(jié)紊亂，建議多休息，避免開口過大或者大笑，吃軟食易消化食物，避免食用過硬過粘過韌食物，局部熱敷，按摩理療，口服壯骨關節(jié)丸，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
      

      根據(jù)你的描述癥狀，可能是屬于顳頜關節(jié)紊亂現(xiàn)象，可以選擇到正規(guī)醫(yī)院，掛號口腔科門診，現(xiàn)場檢查一下，看看有沒有顳頜關節(jié)脫位現(xiàn)象發(fā)生，拍個影像學檢查，可以做復位治療。平時注意不要吃太硬的食物。