根據(jù)你敘述的情況看你這種情況主要是在學(xué)習(xí)方面存在著一定的拖延癥，建議你從現(xiàn)在開始該做的作業(yè)當(dāng)時(shí)做完不要拖延，也可以找一個(gè)志趣相投的同學(xué)互相監(jiān)督學(xué)習(xí)，你才13歲多學(xué)一點(diǎn)知識(shí)，為將來以后在社會(huì)上能夠立足做些準(zhǔn)備。做好你這個(gè)年齡段該做的事情。
      

      病情分析：
      其實(shí)有的時(shí)候就是這樣，面臨一個(gè)考試或者是面臨一個(gè)選擇的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，在這種壓力面前，我們會(huì)不自覺的產(chǎn)生一種厭倦的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己盡量的放松，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事。