可能你有腸胃方面的問題哦。也時尚要注意吃點清淡的東西可以多吃香蕉水果芹菜韭菜。粗纖維的東西，可以促進腸道蠕動改善，你這種情況的。也可以喝點粥吃點面條。
      

      如果拉的大便是羊屎樣子的，你知道肯定是不正常??！說明你是便秘，比較嚴重，在飲食上一定要注意吃點清淡易消化的食物，比如芹菜，韭菜，促進腸道蠕動，改善便秘情況
      

      你好，如果每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少就可以診斷為便秘，原因多與不良的生活習慣，比如運動少，飲食作息不規(guī)律等有關(guān)，有的與心情，情緒，消化系統(tǒng)疾病，藥物等有關(guān)，需要具體評估。
      以上是對“有些便秘，小腹鼓鼓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上便秘，建議用些果導、蓖麻油等，局部外用開塞露幫助排便。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，特別是蘋果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，有些便秘小便鼓鼓的兩三天拉少量的羊糞蛋樣的大便，要變鼓鼓的是否有通常容易流出？
      指導意見：
      如果小便比較多一切正常的情況下大便出現(xiàn)一張，首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃點青菜，適當?shù)乃由线m當?shù)倪\動。促進腸蠕動有利排便，高蛋白高脂肪食物盡量少吃，多喝水，口服乳酸菌素調(diào)理一下腸道功能。
      

      病情分析：
      造成便秘的原因是由于運動的少，喝水少，以及食用含纖維素少的食物引起的。
      指導意見：
      建議一樣多吃還有纖維素多的食物，含有果膠多的水果，多喝水，適當?shù)倪M行運動，軟化大便就會好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述現(xiàn)在的主要癥狀為便秘，便秘與飲食和運動均有關(guān)系，是由于胃腸蠕動減慢引起的。
      指導意見：
      建議平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，每日晨起要喝一杯溫開水，以補充腸道水分，飲食上多吃粗纖維豐富的食物，比如綠葉菜，蘋果，火龍果等，配合每日堅持順時針按摩腹部，多飲水，多運動，以促進腸道蠕動，不要吃辛辣刺激性食物，要盡量養(yǎng)成定時排便的習慣。
      
      以上是對“有些便秘，小腹鼓鼓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！