月經期不要吃生冷食物，注意休息，加強營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，避免熬夜勞累。有性生活要做好避孕措施，可以選擇避孕套避孕，避免多次流產，以免影響以后懷孕。
      

      人工流產手術對于子宮內膜以及內分泌都是有所影響的，手術之后有可能導致短期的月經不調，但通常不會超過兩個月，根據你所描述的情況，既然已經來月經，只要沒有不適的感覺，順其自然就好，沒有特別注意的
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，無痛人流后50天，第一次來月經，是正常的月經
      指導意見：
      月經期間要禁止同房，洗澡洗冷浴，禁止盆浴，防止上行感染，要注意休息，不要熬夜保持精神愉快，不要生氣，少吃辛辣涼性食物，以免影響月經
      
      以上是對“人流后50天，第一次來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！