你好，頻繁過度手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛以及前列腺疾病，影響性功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生的，正常性生活時(shí)間是5~30分鐘，同房能夠達(dá)到三分鐘射精，不屬于早泄，建議通過飲食鍛煉調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃補(bǔ)腎食物，戒掉手淫習(xí)慣，性生活不要太頻繁，所精益自滿，長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活遺精是正常的，一周一次不影響身體健康。
      

      對(duì)于腎虛引起的性生活質(zhì)量下降，你可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下使用中成藥物給予調(diào)整治療，六味地黃丸是用于治療腎陰虛的，你需要去中醫(yī)科進(jìn)行中醫(yī)辨證是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后才能調(diào)整藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是腎虛多與手淫不良嗜好、房勞過度等有關(guān)，表現(xiàn)為時(shí)間短、射精速度快。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意節(jié)制房事，避免手淫，可以服用金匱腎氣丸的。如果不見效可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診給予補(bǔ)腎益精、清熱祛濕中草藥湯劑綜合調(diào)理治療。
      以上是對(duì)“腎虛性生活時(shí)間短有時(shí)候硬度不夠早泄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！