請(qǐng)問(wèn)你一直就是這樣，還是后來(lái)才出現(xiàn)的呢？出現(xiàn)這種情況，有什么原因嗎？家庭關(guān)系和諧嗎？這跟你精神壓力過(guò)大，或者情緒緊張有很大的關(guān)系，你必須要向別人傾訴出來(lái)你的心理原因。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的問(wèn)題有可能是由于工作學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的心理方面問(wèn)題，自己無(wú)法自拔，這種情況最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找心理科醫(yī)生看看，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予對(duì)癥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好多參加集體活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身體減壓，可以多與父母及親朋好友交流溝通，必要時(shí)最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找心理科醫(yī)生看看，讓專業(yè)醫(yī)生給予對(duì)癥疏導(dǎo)，有利于你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述判斷，您的這種情況應(yīng)該存在有青春期抑郁，情緒抑郁，存在于每一個(gè)人，只是程度不同罷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免心理壓力，吃一段時(shí)間谷維素片，如果睡眠不好的話可以間斷于晚上睡覺(jué)前吃點(diǎn)安定片，有抗焦慮的作用。
      
      以上是對(duì)“不知道怎么形容就是很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！