今晚失眠睡不著明天可以去刮痧拔罐嗎

男 | 22歲 2020-07-01 06:06:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，前一天失眠第二天可以去刮痧拔罐嗎？刮痧拔罐對失眠有效嗎？翻來覆去睡不著有可能是濕氣重的原因嗎？個人感覺就是外面可能天亮才能睡得早，到那時都已經(jīng)是早上五六點了

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2022-11-24 22:25:13 我要投訴

你好，刮痧拔罐對失眠有輔助治療效果，建議遵醫(yī)囑配合治療，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠。

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