病情分析：
      你好，看了你的描述，精神分裂、手淫、強(qiáng)迫；手淫對(duì)身心都有傷害，努力戒掉或減少瀕次，自己要有毅力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除手淫對(duì)精神分裂、強(qiáng)迫也有好處。戒除手淫一方面需要分散注意力，如不要觀看具有刺激性的黃色視頻等等，可以定一個(gè)小目標(biāo)逐步的實(shí)現(xiàn)。甚至可以采取運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)戒除，如打籃球、打羽毛球等，這樣些方法可能有利于戒掉手淫。專(zhuān)家提示：
      長(zhǎng)期手淫患者可通過(guò)分散注意力以及運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)戒除，如打籃球、慢跑等體育活動(dòng)。

      病情分析：
      精神分裂癥一定要遵一周，服用藥物按社區(qū)復(fù)查，一定要系統(tǒng)的規(guī)范的治療記憶的配合治療，這樣才可以保證好的治療效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你只有12歲，是青少年，一定要有一個(gè)健康的生活方式，一定要多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外互動(dòng)鍛體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要透支身體，以免影響身體的發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫導(dǎo)致精神分裂癥，首先應(yīng)該戒掉自己不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，戒掉手淫的不良習(xí)慣，多學(xué)習(xí)了解手淫的危害，盡可能遠(yuǎn)離黃片，多選擇自己平時(shí)比較喜歡事情做分散注意力，在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下規(guī)律吃藥控制。
      以上是對(duì)“手淫了12年每天一次得精神分裂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！