根據你描述的情況，流產后一般休息半個月，作息規(guī)律，飲食均衡，適當的走動，還可以的，如果在陰雨天或者有風的天氣，一周內盡量少出門，避免著涼和感冒，新鮮的橘子，蘋果等可以吃鮮花餅，也可以吃，流產后半個月復查彩超，看子宮的恢復情況，注意增加營養(yǎng)作息規(guī)律，飲食均衡，促進早日康復，一個月內盡量避免性生活
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。人工流產術后要加強營養(yǎng)，忌食生冷硬和辛辣刺激性食物。注意休息，避免過度勞累。禁止性生活和盆浴一個月。一周后可以出門。
      指導意見：
      人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。