想知道我是不是有焦慮抑郁癥
健康咨詢描述： 脾氣易怒暴躁，情緒波動(dòng)大，遇到事情很慌亂，明明很難受還喜歡一個(gè)人憋著
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您好！在這個(gè)時(shí)期情緒是常見(jiàn)的，您所描述的脾氣暴躁易怒情緒波動(dòng)大，遇到事情很慌亂就是緊張不知怎么辦應(yīng)該以焦慮為主，抑郁為輔。所以在治療上要側(cè)重于抗焦慮治療。
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病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁情緒，癥狀不明顯，努義自我調(diào)整就行，不用緊張擔(dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你：第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力；第二可以口服些谷維素，來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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