我的男朋友睡覺時(shí)總是多夢,醒了以后經(jīng)常感覺特別累

男 | 25歲 2006-07-30 09:07:52 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：大夫，您好！
我的男朋友睡覺時(shí)總是多夢，醒了以后經(jīng)常感覺特別累！有什么好的建議嗎？
我不想讓他吃什么藥，我想用食療的方法！請給點(diǎn)意建

病史:他是從上高中的時(shí)候就有這種情況，那時(shí)候可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大的原因經(jīng)常做夢背英語，做數(shù)學(xué)題！
目前一般情況:現(xiàn)在比上學(xué)的時(shí)候強(qiáng)了一些。

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郭醫(yī)生 副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)性頭痛,緊張性頭痛,血管性頭痛,腦血管痙攣,偏幫助網(wǎng)友：12239稱贊：28

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2006-08-01 20:44:46

你好：你的朋友是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的失眠,最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

chengr7916 醫(yī)師幫助網(wǎng)友：40083稱贊：22

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2006-07-30 10:05:47

自身心理調(diào)節(jié),看心理咨詢科,減少壓力和焦慮情緒

于莎醫(yī)師幫助網(wǎng)友：22364稱贊：1

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2006-07-30 10:29:47 我要投訴

      建議應(yīng)減輕壓力，多參加文體活動(dòng)，也可酌情服用安神補(bǔ)腦液、美夢寧、神衰果素片、維生素B1、維生素B12等藥物。

      以上是對(duì)“我的男朋友睡覺時(shí)總是多夢,醒了以后經(jīng)常感覺特別累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！