每天長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，玩手機(jī)的危害
女 | 15歲 2020-07-21 20:56:58
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健康咨詢描述： 每天長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，一沒(méi)事干就睡覺(jué)，睡醒了就玩手機(jī)的危害是什么？
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擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié)
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2020-07-22 08:09:14 我要投訴
這種生活習(xí)慣肯定是危害多多啊。不活動(dòng)沒(méi)有參加體育鍛煉，可以引起肥胖，體重增加，免疫力減低。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，有害眼睛，損傷頸椎，手臂等等。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致注意力不集中，對(duì)生活學(xué)習(xí)工作有不利影響。
柳瑞 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-07-22 08:28:14 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的玩兒手機(jī)不運(yùn)動(dòng)保持低頭的狀態(tài)，能夠引起頸椎病，對(duì)視力有很大的危害，建議你日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)之中。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，把精力用在學(xué)習(xí)上，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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