總是擔(dān)心不好的事情可能發(fā)生在自己身上。明明道理你都懂了。就是無法控制自己！這種情況多長時間了？如果只有兩天，那就再觀察十天，持續(xù)存在超過半個月再考慮焦慮癥可能
      

      病情分析：
      你好，你目前的狀態(tài)是有一些焦慮，但是如果不是持續(xù)性的，也不影響正常生活，那么就不考慮是焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你積極調(diào)整自己的心態(tài)，樂觀一些，不要總是想一些不好的事情，如果擔(dān)心的話，那么就可以做一些其他的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，符合焦慮癥典型表現(xiàn)，伴有植物神經(jīng)功能紊亂。你的焦慮，擔(dān)憂明顯脫離現(xiàn)實威脅，并導(dǎo)致內(nèi)心痛苦和功能損害。
      指導(dǎo)意見：
      有必要去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點抗焦慮藥治療調(diào)理一段時間。
      多積極的自我暗示，多自我鼓勵。
      要及時做點其他事情，轉(zhuǎn)移注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      以上是對“我想問一下我這種情況是不是焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！