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有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 右腳外側(cè)后方肌肉疼痛,走路受力就疼

右腳外側(cè)后方肌肉疼痛,走路受力就疼

女 | 26歲 2020-08-06 14:22:20 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 這段時(shí)間經(jīng)常有氧運(yùn)動(dòng),以健身操為主,強(qiáng)度為心率在140左右的強(qiáng)度,昨晚運(yùn)動(dòng)完之后上述部位有些疼,然后用熱水泡腳。今天早上起來(lái)無(wú)癥狀,突然臨近中午11點(diǎn)這樣開(kāi)始疼痛,受力就疼。請(qǐng)問(wèn)可能是筋膜發(fā)炎了嗎?

回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱(chēng)贊:1
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2020-08-06 15:38:16 我要投訴

      這種情況有可能是筋膜炎復(fù)發(fā)了,建議平時(shí)生活規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物。建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,做運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng),如果仍然疼痛,看正規(guī)醫(yī)院骨科。
      

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2299
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2020-08-06 14:35:13 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在的情況是,走路的時(shí)候,腳的外側(cè)地方疼痛不舒服,可能是局部的地方滑膜炎或者是筋膜炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況最好是及時(shí)去醫(yī)院檢查一下,可以拍片看一看骨頭有無(wú)明顯的異常,局部地方可以熱敷一下,另外就是可以涂抹一些,扶他林止痛,還有就是貼膏藥,比如骨痛貼膏。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱(chēng)贊:10
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2020-08-06 14:40:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是右側(cè)腳外側(cè)后方肌肉疼痛,用力疼痛加重,這種情況考慮需要去醫(yī)院檢查一下明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你疼痛部位皮膚涂抹云南白藥氣霧劑緩解疼痛,也可以用熱毛巾敷敷局部皮膚緩解癥狀,注意休息不要過(guò)度勞累,最好是去醫(yī)院外科檢查,明確原因才能對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“右腳外側(cè)后方肌肉疼痛,走路受力就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫希香
孫希香 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,內(nèi)分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良惡性疾病,產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:1209
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2020-08-06 14:47:09 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過(guò)你的描述了解得知,像你這種情況,可考慮是用力過(guò)猛或用力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的肌肉牽拉引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:出現(xiàn)這種情況后,應(yīng)停止鍛練,去正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,對(duì)癥治療。注意鍛練之前要做好熱身運(yùn)動(dòng),鍛練時(shí)不易用力過(guò)猛,以防意外。
      

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