失眠您可以到醫(yī)院就診，開(kāi)一些安神補(bǔ)腦類的藥物來(lái)幫助改善癥狀，或者是吃一些中藥的湯劑也可以的，平時(shí)盡量的不要吸煙飲酒，因?yàn)檫@些習(xí)慣也會(huì)影響到睡眠的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是失眠，跟精神焦慮緊張、勞累等因素有關(guān)系，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會(huì)更好些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，容易失眠，不要睡得太早，看看調(diào)整一下怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡眠不要睡得過(guò)早，在十點(diǎn)左右睡覺(jué)比較好一些，不知道你說(shuō)的半夜醒是幾點(diǎn)，一晚上能睡6到7個(gè)小時(shí)就可以了，如果想服中藥的話，可以用棗仁膠囊。
      以上是對(duì)“失眠，半夜醒了就睡不著怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！